有“世界美學遺傳”美譽的凱莉-米洛性感小翹臀隨著音樂搖曳生姿的感覺，不知迷倒了多少男人。可是愛美的你該如何打造小翹臀呢？8682小編這里為您詳細介紹打造掉翹臀的日常生活習慣。
有“世界美學遺傳”美譽的凱莉-米洛性感小翹臀隨著音樂搖曳生姿的感覺，不知迷倒了多少男人?？墒菒勖赖哪阍撊绾未蛟煨÷N臀呢？8682小編這里為您詳細介紹打造掉翹臀的日常生活習慣。
能打造小翹臀的生活習慣
飲食中多吃豆腐，可以提臀。像傳統(tǒng)的豆?jié){、豆腐腦、豆腐干都具有提臀的作用。烹飪方法也是多種多樣的，涼拌、紅燒、燉煮均可。
運動提臀：倒踩單車能達到美腿提臀效果，有此體會者為明星陳明真；小S翹臀源于“張腿夾屁股操”和從舞經(jīng)歷；詹妮弗-洛佩茲則因“聞樂起舞”扭出了致命吸引的“豐臀”。當然提臀的運動有很多，選擇適合自己的那一款才較重要。（文/西奧）
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