用礦泉水當(dāng)作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到成果。
林心如每次發(fā)福都從臉上胖，每次體重只要稍稍上升，便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現(xiàn)出來，時她煩惱極。
在林心如的諸多減肥法中，較特別的是用礦泉水當(dāng)作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到成果。當(dāng)初聽到這種說法，心如將信將疑，后來發(fā)現(xiàn)“礦泉水啞鈴”舉起20下，手臂就隱隱酸痛。
但要千萬記住，每天不要超過150下，否則可能效果相反。如果因為練習(xí)過多而造成手臂長出肌肉就有可能比減肥肉還要困難了。
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