你想要減肥？受得了節(jié)食和運動的辛苦嗎？很多愛美女性嘴上說著要減肥，卻總是半途而廢，就是因為不吃東西太難受，運動太辛苦。不過現(xiàn)在好了，只要你愛吃水果，就可以學習各路女明星是利用果汁來進行減肥瘦身。

　　劉嘉玲：早上只喝一杯果汁

　　大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好，每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝一杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當每天每餐的主食，而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內的養(yǎng)分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。