1、補充大量水分。

　　日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。買一瓶肌水經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。

　　2、美白化妝水的雙重呵護。

　　含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

　　3、24小時不間斷美白。

　　白天紫外線較為強烈，使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的時間，能更有效地修護細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強白天防御紫外線的能力。

　　4、專業(yè)的美白修復(fù)。

　　盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進行美白和保濕特別護理。

　　5、飲食調(diào)節(jié)。

　　維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

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