春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是為肌膚注入新能量，締造全新膚質(zhì)的好時(shí)機(jī)。抓住這個(gè)黃金時(shí)機(jī)，掌握四大夜間保養(yǎng)關(guān)鍵，助你換膚一臂之力!

　　1.掌握養(yǎng)膚黃金時(shí)間 提升睡眠質(zhì)量

　　不了解肌膚晚間排毒時(shí)間的女性要注意了，因?yàn)槟愫芸赡芘c嫩白肌膚擦肩而過。夜間11：00~2：00之間是身體淋巴排毒的時(shí)間，全身上下的毒素都是在這個(gè)時(shí)間段排出，當(dāng)然包括皮膚。在熟睡狀態(tài)下，才能使體內(nèi)排毒充分產(chǎn)生作用。這就是為什么經(jīng)常熬夜的皮膚暗淡無光而又問題多多。

　　擁有強(qiáng)大自我調(diào)節(jié)功能的皮膚，在夜晚9：00以后會(huì)產(chǎn)生越來越多的褪黑激素，它是抗氧化的高手，幫助肌膚進(jìn)行新陳代謝。同時(shí)肌膚細(xì)胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因子紛紛產(chǎn)生作用，熟睡時(shí)會(huì)分泌一種叫“成長荷爾蒙”的因子，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，加速肌膚再生活動(dòng)。

　　說了這么多，難道你還不懂早睡的重要性?

　　2.夜間護(hù)唇和雙腳 效果翻倍

　　睡前用牙刷輕輕去除唇部的死皮后，涂上潤唇膏或凡士林，用保鮮膜覆蓋雙唇，一覺醒來，就能擁有水嫩豐潤的雙唇了!

　　雙腳的養(yǎng)護(hù)是較易被忽略的，卻又是極其重要的。白天往往因?yàn)檎镜锰靡痣p腳疼痛，也容易使雙腿水腫。在沐浴后或睡覺前使用精油對雙腳進(jìn)行按摩，然后擦上乳液，可以為雙腳解乏，也能使足部曲線更優(yōu)美。

　　3.油性肌膚不適合睡眠美容

　　油性肌膚的人都有一個(gè)煩惱，就是早上起來，臉上的油可以煎雞蛋了!為了避免這個(gè)尷尬，往往不使用晚霜類產(chǎn)品。實(shí)際上，油性肌膚的女性更需要充分利用晚間調(diào)整肌膚的水油平衡。選擇不含礦物油的晚霜，涂抹時(shí)避開特別油的T區(qū)，用適當(dāng)?shù)氖址ò茨α钔硭浞治?，早上就不?huì)是個(gè)大油餅了。

　　4.選擇高質(zhì)高效的晚霜

　　何為高質(zhì)高效的晚霜？晚霜中含有適合夜間保養(yǎng)的有效成分，并能為肌膚所吸收的就可稱之為高質(zhì)高效。讓我們把那些累贅繁復(fù)的保養(yǎng)品都扔進(jìn)垃圾箱吧，看看小編為你精心挑選的幾款晚霜保養(yǎng)品。