剛進(jìn)入演藝圈時(shí)以胖乎乎的蛋給觀眾留下可愛形象的尹恩惠(Babyvox)，后來變得比較苗條，但還很多多余的肥肉，使她很苦惱。尤其因?yàn)榇謮训拇蟠┎涣诵愿?，受到很大打擊的尹恩惠決心要，通過一系列的療法成功打造了好材。讓我們快快跟明星學(xué)學(xué)這種蛋白質(zhì)為主的療法吧!

　　蛋白質(zhì)為主的療法：

　　1、睡覺4~5個(gè)小時(shí)之前不粘物，不吃面、餅干等碳水化物含量高的品。

　　2、得到專家的幫助制定了蛋白質(zhì)為主的菜譜，菜譜是以雞胸肉和蔬菜為中心。想吃零的時(shí)候吃低的小番茄等水果。

　　3、學(xué)生時(shí)代為了減肥一天只喝一瓶乳酸菌飲料而暈倒過，所以這次不選擇絕食或者只吃一種食物的辦法，以低物來做健康的。

　　4、每天早餐一定要吃早餐，遠(yuǎn)離甜味、咸味、辣味的物，不僅能也對健康有益，真是一石二鳥的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘記吃維生素，這也是維持苗條和健康材的秘訣之一。

　　此外，每天維持低的餐飲之外還要進(jìn)行，但工作忙碌的她只能在睡覺之前做按摩和半浴，所以到沐浴商品店中買沐浴液成了她生活中的重要事項(xiàng)。