“人面桃花相映紅”，擁有白皙紅潤(rùn)的肌膚，像桃花一樣美麗的女性，是多么令人神往。

　　做女人，每個(gè)月總會(huì)有那么幾天很特殊，不僅是氣血的變化，肌膚的狀況也會(huì)有大的改變。很多人的肌膚變得干燥沒與光澤，甚還多出了一些斑點(diǎn)，有些人連痘痘都冒出來了......對(duì)于女性而言，生理期對(duì)于整個(gè)肌膚狀況影響很大。因此，女性的護(hù)膚過程，也要依據(jù)你的生理期特點(diǎn)來展開，這樣才能面如桃花，達(dá)到有效護(hù)膚的目的。

　　女性的美麗靠的是氣血充盈，其月經(jīng)一般規(guī)律正常。這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。中醫(yī)認(rèn)為：“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀。”所以，小姐，太太們希冀容顏嬌美，不能單靠化妝品的“粉飾”，而要調(diào)經(jīng)理血，這才是養(yǎng)顏之本。

　　由于婦女生理上的“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”四期有耗血和失血的特點(diǎn)，性激素的分泌也相應(yīng)地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會(huì)環(huán)境對(duì)女性的“沖擊”，經(jīng)血經(jīng)常會(huì)發(fā)生失調(diào)和紊亂，故有“十女九不調(diào)”、“血虧難養(yǎng)”的說法。調(diào)經(jīng)可使激素分泌正常。

　　婦女肌膚的美艷，全由于體內(nèi)的激素和維生素Ｂ族的作用。女性在8~35歲時(shí)是一生中皮膚的時(shí)期，也就青春期后性激素分泌較旺盛的時(shí)期。女性的美肌狀態(tài)能維持多久，就看你的月經(jīng)和激素是否分泌正常與否了。中醫(yī)美容，重在營(yíng)養(yǎng)皮膚和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。在用藥同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，可使骨髓造血機(jī)能旺盛。飲食上注意以蛋白質(zhì)和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調(diào)經(jīng)理血所要注意的。

　　日，生理期開始(MC拜訪)

　　肌膚狀態(tài)：*肌膚干燥*生理期前長(zhǎng)的痘痘留到現(xiàn)在*暗沉、黑眼圈明顯。

　　保養(yǎng)點(diǎn)：去角質(zhì)&不用太滋潤(rùn)的保養(yǎng)

　　美容周記：是需要多休息的一周

　　肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。我應(yīng)該：不能吃太冰冷的或太咸的食物，盡量和溫?zé)崆掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料(例如姜茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負(fù)擔(dān)，并能補(bǔ)充水分的保養(yǎng)品！

　　第七日，卵胞期(MC剛走)

　　肌膚狀態(tài)：*肌膚較美的時(shí)期*皮膚很有光澤、摸起來很細(xì)*化妝的妝效很美

　　保養(yǎng)點(diǎn)：*試用新品或換保養(yǎng)品的時(shí)機(jī)*使用面膜、按摩保養(yǎng)品

　　美容周記：試用新品的一周

　　肌膚狀況：洗完后，臉色好到幾乎不用化妝就可以出門，愛照鏡子，怎么看都PP，而且不容易脫妝。

　　你應(yīng)該：大膽試用新產(chǎn)品，因?yàn)槠つw狀況好到不怕過敏，像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產(chǎn)品盡量使用，效果會(huì)更加明顯，是火速和愛慕者約會(huì)或開同學(xué)聚會(huì)的大好時(shí)機(jī)！

　　第十四日，前黃體期

　　肌膚狀態(tài)：*易長(zhǎng)黑斑*肌膚開始出油

　　保養(yǎng)點(diǎn)：*加強(qiáng)美白*注意防曬

　　美容周記：集中美白的一周

　　肌膚狀況：MC離開一周，開始進(jìn)入排卵期，體溫升高，容易因紫外線產(chǎn)生黑斑。

　　你應(yīng)該：不管多么趕時(shí)間出門，都不能忘記了防曬，晚上擦上清爽的美白品，阻斷黑斑產(chǎn)生！

　　第二十一二十八日，后黃體期(MC又要來找我了)

　　肌膚狀態(tài)：*肌膚非常油膩*容易長(zhǎng)痘痘

　　保養(yǎng)點(diǎn)：*重視洗臉并讓肌膚休息*控制油脂分泌

　　美容周記：對(duì)付痘痘的一周

　　肌膚狀況：一個(gè)月里，肌膚較糟糕的時(shí)候，油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏，都會(huì)喜歡在這時(shí)出現(xiàn)。

　　你應(yīng)該：沒本錢約會(huì)和熬夜，不如早點(diǎn)睡覺，皮膚少不會(huì)變得更糟糕，保養(yǎng)盡量選擇效果強(qiáng)、控油+保濕的產(chǎn)品！

　　掌握好你的生理周期特點(diǎn)來美容護(hù)膚，做個(gè)嬌滴滴的桃花美人吧。