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無(wú)敵三招教你練出尊鎖骨(圖)

http://ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2009年05月22日 14:18

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[導(dǎo)讀]迷人鎖骨是展露女人風(fēng)情的高端地帶。小編先教你幾招練出鎖骨的辦法，當(dāng)你擁有一對(duì)迷人鎖骨時(shí)，又不想露得太招搖，那么再加幾個(gè)小招數(shù)，露與不露之間流淌無(wú)限風(fēng)情吧！

　　迷人的鎖骨是展露女人風(fēng)情的高端地帶。小編先教你幾招練出鎖骨的辦法，當(dāng)你擁有一對(duì)迷人鎖骨時(shí)，又不想露得太招搖，那么再加幾個(gè)小招數(shù)，露與不露之間流淌無(wú)限風(fēng)情吧！

　　1、眼鏡蛇式

　　解讀：這個(gè)動(dòng)作有助于頸部的伸展，對(duì)鎖骨、肩頭塑形極有好處。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：身體平貼在墊子上，雙手支撐上身，指尖朝前，支撐同時(shí)保證下腹部緊貼墊上，頸部后仰，使脊椎彎成c型，保持30秒。

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發(fā)布于 2025-06-20 18:39:58
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發(fā)布于 2025-06-20 17:44:17
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