這個(gè)夏天，你打算如何防曬？防曬霜、遮陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘……一應(yīng)具全，但是，它們真的可以做到滴水不漏了嗎？小編今天為你推薦幾種防曬食品，一樣可以幫你從內(nèi)幫你抵御陽(yáng)光，不妨一試哦！
一、高維c水果
維生素c是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維c的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。
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