香菇吃起來(lái)想噴噴的，可用作美容也是“高手”。香菇水療面膜給肌膚深層補(bǔ)充了養(yǎng)分，對(duì)日常保養(yǎng)皮 膚有一定效果。不過(guò)，這類方法 偶爾做一次不會(huì)有明顯效果，應(yīng)該經(jīng)常、有規(guī)律地堅(jiān)持做。

　　香菇水療

　　美白又淡斑（色斑）

　　步驟

　　步香菇選取

　　應(yīng)選朵圓、齊整、質(zhì)干不碎、朵小柄短、肉厚、有自 然芳香氣味的優(yōu)質(zhì)香菇，朵大、肉薄、味淡的次之，不能 選那種被人工熏染過(guò)的有異味的香菇。

　　第二步泡發(fā)香菇

　　泡香菇有講究，應(yīng)先用流水將塵土沖洗干凈，菇傘朝 下放入適量溫水中浸泡約1小時(shí)，待香菇變軟、菇傘張開(kāi) 后，用手指朝著一個(gè)方向輕輕旋攪或是蒂部朝下在水中抖 動(dòng)，使其中的泥沙雜質(zhì)沉入盆或碗底。這樣做的好處是便 于在去除沉底的雜質(zhì)后充分利用泡香菇的水，用來(lái)擦臉、 蒸臉，或加到菜里做調(diào)味汁。

　　有些人為了讓香菇盡快泡發(fā)，選擇用開(kāi)水浸泡或是加 糖，這樣做會(huì)使香菇中的水溶性成分如珍貴的多糖、優(yōu)良 的氨基酸等大量溶解于水中。另外，過(guò)度浸泡和漂洗也會(huì) 損失香菇中的有效成分。

　　第三步將泡發(fā)好的香菇擠去多余水分，注意不要擠得太 干，放入攪拌機(jī)中，加入2～3小勺牛奶，攪打成稀糊狀。

　　第四步將攪打好的香菇牛奶糊與準(zhǔn)備好的雞蛋黃攪拌均 勻，待用。

　　由于經(jīng)常熬夜面對(duì)電腦工 作，肌膚越來(lái)越干燥暗黃，缺乏 光澤，而且更糟糕的是臉頰上已 顯露出隱約可見(jiàn)的色斑，好品質(zhì) 的美白保養(yǎng)品價(jià)格不低，效果也 并不佳。有什么實(shí)惠又簡(jiǎn)單易行 的美白滋潤(rùn)肌膚的方法呢?我的 一位好朋友向我推薦了“香菇水 療”的美白潤(rùn)澤肌膚方法，說(shuō)是 她用后美白淡化斑點(diǎn)的效果不 錯(cuò)，我不由心動(dòng)，想體驗(yàn)一番， 因?yàn)槠綍r(shí)我就很喜歡吃香菇，無(wú) 論做菜還是燉湯都喜歡加幾朵， 如此一物兩用，挺合我的心意。

　　準(zhǔn)備  　　干香菇/4朵　　鮮雞蛋黃/1個(gè)　　牛奶/2～3勺　　家用蒸臉器　　榨汁機(jī)

　　第五步取用部分泡香菇的水放入家用蒸臉器中，加熱后 蒸臉5～10分鐘，這樣可以軟化肌膚表面的角質(zhì)，便于打開(kāi) 毛孔，吸收下兩步驟中香菇水及香菇面膜的營(yíng)養(yǎng)。

　　第六步用化妝棉蘸取剩下的泡發(fā)香菇的水涂擦全臉，如 果有斑點(diǎn)瑕疵的地方可以重點(diǎn)涂擦。

　　第七步用調(diào)好的香菇蛋黃面膜敷臉。

　　由于面膜比較稀，只能薄薄涂抹一層，不要涂抹過(guò) 量，免得弄到衣服或頭發(fā)上。當(dāng)然，如果有珍珠粉、海藻 粉或奶粉等，可加入一些，以增加面膜的黏稠度。

　　第八步15～20分鐘后，清洗掉面膜，往臉上拍潤(rùn)膚水， 涂抹潤(rùn)膚霜，進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)。