自制美容面膜一直是賢妻良母的作風，而蜂蜜就是我們選擇的材料，食用蜂蜜妙處多多，不過其中還有幾點小小學(xué)問需要掌握。愛美的mm們應(yīng)該做點筆記了，美麗“蜜”招現(xiàn)在開始外泄——

　　招專蜜專用

　　蜂蜜的種類繁多，按蜜源可分為單花蜜和雜花蜜。單花蜜采集難度高，營養(yǎng)價值相對也高，而且功效也各有不同，對癥下“蜜”，美麗會事半功倍。

　　清熱去火——黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；

　　潤肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；

　　調(diào)理腸胃——桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；

　　緩解失眠——龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，是蜂王漿；

　　美容養(yǎng)顏蜜——雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜。

　　第二招粉嫩有道

　　想要更棒的美麗效果，推薦配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂從植物花蕾中采集的花粉，經(jīng)蜜蜂加工而成的花粉團，內(nèi)服、外用均可促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的活力和對外界不良環(huán)境的抵抗力，使肌膚細白、潤澤，祛斑的效果比較好。如果能堅持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，臉上的變化能明顯看到。同樣，花粉也要專粉專用，才能和蜂蜜一起助你顏面大開：

　　茶花粉——氨基酸及各種微量元素居常見花粉之首，是美容護膚花粉。

　　荷花花粉——可美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

　　油菜花粉——含黃酮醇較高，有降低膽固醇和抗輻射作用。對緩解便秘也有幫助。

　　虞美人花粉——鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理腸胃，對于治療咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病效果較好。