十月懷胎成為新媽媽真是不容易，把孩子生下來(lái)，本來(lái)一件很幸福的事情，可自己的身體變形了。為了保持身材，許多年輕母親放棄為孩子哺乳，是擔(dān)心乳房下垂變形。哺乳孩子和奶粉喂養(yǎng)的孩子比起來(lái)差別就遠(yuǎn)了，有沒(méi)有可以預(yù)防乳房下垂的方法呢？方法有二。

　　方法一：母親應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號(hào)的胸罩，去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來(lái)的乳汁，非常方便。

　　方法二：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過(guò)多，因?yàn)榉逝忠部赡苁谷榉肯麓埂?/p>