1、愛情表情較治牙痛

　　愛情增強(qiáng)人體免疫力？

　　甜蜜的愛情表情可以幫你闊別蛀牙。美國一項統(tǒng)計顯示，美好愛情關(guān)系中的男女，其體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目保持在較 好狀況，T細(xì)胞對鞏固人體口腔免疫、抵抗牙病，都有積極作用。所以若是你的牙齒痛，不妨與心愛的人待在一起，讓歡愉表情幫你治 好牙痛！

　　2、濃茶水勝過漱口水

　　加強(qiáng)牙齒抗酸度

　　漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但根據(jù)較 新研究表明濃茶水比漱口水的結(jié)果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質(zhì)布局，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度！紐菲斯口腔醫(yī)院專家發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

　　3、餐后稍停再刷牙

　　避免牙齒過敏

　　餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但紐菲斯口腔醫(yī)院專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%；由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。

　　4、再愛他，也不要與他共用牙膏

　　減少細(xì)菌傳播

　　你在和男伴侶共用牙膏嗎？某查詢顯示，超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏，但韓國紐菲斯口腔醫(yī)院專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細(xì)菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細(xì)菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細(xì)菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要！

　　5、經(jīng)期不吃冷，齒白唇不紅

　　杜絕經(jīng)期口腔潰瘍

　　還在為每個月完全不痛經(jīng)洋洋自得？先把喜悅收起來，細(xì)心想一想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍？紐菲斯口腔醫(yī)院專家發(fā)現(xiàn)，超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現(xiàn)臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你！

　　6、補(bǔ)鈣比少吃糖更首要

　　牙齒堅固是吃出來的

　　較重要的護(hù)牙方法是——補(bǔ)鈣！堅固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣，可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。韓國紐菲斯口腔醫(yī)院的標(biāo)語是：補(bǔ)鈣比少吃糖更首要！固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來愈多，但較 好的補(bǔ)鈣方法還是飲食。乳成品是較 好的鈣類食品，由于晚上身體對鈣的吸收能力，因此晚上吃效果較 好。