方法一：飲食滋補(bǔ)

　　飲食豐胸一直都是吃貨朋友所青睞的，不僅可以犒勞自己的胃，還能挺拔自己的胸部，何樂而不為。特別是在冬季吃溫補(bǔ)的食物，如烏雞、羊肉和牛肉等不僅能暖體驅(qū)寒，滋陰補(bǔ)腎，還能幫助改善女性內(nèi)分泌，對(duì)豐胸有極大好處。搭配山藥、紅棗、黨參等材料一起煲湯更佳。喜歡吃零食又怕胖的女性還可多吃富含大量甘油酸、不飽和脂肪和氨基酸的堅(jiān)果，如薄皮核桃、栗子、大杏仁等，但要注意的是，光吃堅(jiān)果可能會(huì)引起內(nèi)熱。

　　8682溫馨提醒：食補(bǔ)法必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，容易發(fā)胖的女性不建議采用。