胸部美護需要知道的6個小知識

 　　胸部也要補水保濕 喝飽水罩 杯UP不反彈

　　脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉(zhuǎn)失調(diào)、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水!乳腺專家的建議是：節(jié)食會讓胸部水分流失，初夏你會出很多汗，汗液還會帶走一部分營養(yǎng)成分，讓胸部越來越小，因此盡量不要在微熱氣候時節(jié)食。

　　多吃膠原蛋白食物

　　膠原蛋白分布于全身組織中，是女性變美的良物，適量補充膠原蛋白，可使乳 房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部更健康，看起來更光滑、翹挺!另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈。但要適度，畢竟是脂肪類的。

　　用37°C水正確按摩擦洗乳 房

　　世界衛(wèi)生組織的健康研究報告指出，乳腺對37°C水的吸收效果較 好，每天用溫度與體溫相當?shù)臐衩矸笕? 房10-15分鐘，可有效避免皮膚干燥引起的脫屑等問題。

　　同時按摩也可以促使乳 房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳 房越來越小。近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發(fā)現(xiàn)，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，所以按摩的主要部位是胸部上部分，以順時針逆時針結合按摩10-20分鐘。