吃了可以防曬的神奇水果

　　吃了可以防曬的神奇水果。當(dāng)你在努力尋找適合自己的防曬霜的時候，你是否知道有些水果吃了之后防曬效果比防曬霜還要出色呢?下面就和小編一起來了解一下有著神奇防曬效果的水果都有哪些吧。

　　檸檬。很多護膚品當(dāng)中均含有檸檬提取物，而檸檬的護膚作用在于它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用，干吃檸檬太酸，很多美眉都受不了檸檬的酸度，建議美眉們常喝檸檬汁，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，幫助肌膚防曬。與檸檬有著異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、橙子、奇異果等等。

　　西紅柿。西紅柿是較 好的夏季防曬食物，而在北方，很多人喜歡生吃西紅柿，清脆可口，但西紅柿煮熟后食用的防曬效果要比生吃要好很多，可以同時將西紅柿與胡蘿卜一起炒著吃，防曬效果杠杠的。

　　西瓜。夏季是西瓜盛行的季節(jié)，又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚，為肌膚提供營養(yǎng)，增白防曬效果，美眉們夏季不要忘了吃剩一點的西瓜就涂抹在臉上吧，會有意想不到的收獲哦!