夏季拒做油田妹 肌膚控油是關(guān)鍵

　　清潔

　　溫水洗臉可以有效控油，幫助清潔，不要貪圖清涼用冷水洗臉，溫度在40度左右為較 好。潔面產(chǎn)品也應(yīng)選擇清爽，均勻，泡沫豐富的類型，潔面時(shí)尤其需要注意毛孔粗大以及極易出油的區(qū)域，也就是T字區(qū)，要加長(zhǎng)按摩時(shí)間，從下往上、由里往外打圈，以清除表層油脂及毛孔內(nèi)污物。

　　補(bǔ)水

　　洗完臉后的清爽讓很多MM拒絕在為肌膚補(bǔ)水，大量的油脂分泌肌膚怎會(huì)缺水，顯然這種看法是錯(cuò)誤的。如沒有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份，因?yàn)槠つw在潔面后沒有油脂保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。

　　飲食

　　啤配炸雞這種人家美味對(duì)肌膚百害無一利，肌膚控油油膩食品，像豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物，容易轉(zhuǎn)換成多余脂肪，從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。夏天盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。炒菜時(shí)不要放過多的油和鹽。