熬夜族小心老得快 5個方法去眼袋

　　訣竅1：睡眠法消除眼袋

　　眼袋既然是由睡眠問題引起的，那么去眼袋的訣竅首先就是找個時間，好好地補(bǔ)足睡眠，防止眼袋再繼續(xù)地加劇下去，同時也要保持良好的睡眠習(xí)慣，在年后盡量避免熬夜。

　　訣竅2：食療法消除眼袋

　　去眼袋的另一個訣竅就是通過食療的方式來消除，多吃一些富含維生素C與氨基酸的食物，如胡蘿卜、大豆等，因?yàn)榫S生素C可以幫助緊致肌膚，緩解眼袋。

　　訣竅3：按摩法消除眼袋

　　每天對眼袋腫脹的部位進(jìn)行輕度的按摩，早晚各一次，這樣會有效地幫助促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，進(jìn)而令眼袋慢慢消除。

　　訣竅4：眼膜法消除眼袋

　　花草敷眼：采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，或是加溫了的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，對去除眼袋也十分有幫助。

　　訣竅5：木瓜薄荷敷眼

　　用木瓜加薄荷浸泡在熱水中制成茶，待涼后把化妝棉沾濕，敷在眼上。木瓜茶不僅可以緩解眼部疲勞，更能有效去眼袋!