經(jīng)常做面部肌肉鍛煉能改善面部皺紋嗎?

　　到目前為止還沒有任何實(shí)質(zhì)性的證據(jù)表明鍛煉面部肌肉可以有效地減少皺紋。相反，過度地使用面部肌肉還會導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，比如魚尾紋和眉間紋，所以類似的鍛煉有可能會起到相反的效果。

　　當(dāng)然還有其他有效的治療皺紋的方法如醫(yī)學(xué)除皺，包括注射填充物、麻痹劑、皮膚治療、或是手術(shù)。

　　其實(shí)，有些已經(jīng)被證實(shí)有效的自然健康的方法可以使皮膚盡可能保持年輕：保持健康的體重和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，并遠(yuǎn)離日曬以避免有害的紫外線輻射。