有效瘦臉的妙招 塑精美小V臉

　　一、戒辛辣食品和零食

　　想要保持的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

　　二、用冰毛巾敷臉

　　如果在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

　　三、睡前的緊顏按摩

　　在睡前保養(yǎng)時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

　　四、大聲喊“啊”

　　面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動作重復(fù)3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

　　五、左右撇嘴

　　雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

　　六、喝黑咖啡

　　吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

　　七、沐浴瘦臉法

　　大家都知道高溫沐浴是減肥的方法，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘。

　　八、注射，輕松擁有小V 臉

　　注射瘦臉過程簡單被認為是怎樣瘦臉較快較有效的推薦方法原因之一：注射瘦臉一般每側(cè)選擇1～2個注射點注射。注射瘦臉時應(yīng)盡可能緩慢，注射瘦臉后也不必進行局部按摩和其它特殊處理，一般正常的咀嚼運動即可使藥液在肌肉組織內(nèi)逐漸擴散。注射瘦臉不須使用任何鎮(zhèn)靜劑或局部麻木劑，且治療后可立即繼續(xù)進行正常的活動。注射瘦臉后也不需要進行局部按摩和其它特殊處理，注射瘦臉后1-3周即可觀察到臉部改善的效果。