只要每天騰出10分鐘的時(shí)間與自己的臉蛋進(jìn)行一次互動(dòng)，就能讓自己的肌膚煥發(fā)光彩。下面就跟著小編一起來(lái)學(xué)學(xué)護(hù)膚美白的方法吧，讓自己十分鐘就能輕松擁有白嫩美肌。

擁有白嫩美肌 只需十分鐘

　　1、冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔

　　冷水對(duì)皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對(duì)皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過(guò)熱量的變化，使皮膚擴(kuò)張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的效果，但是水的溫差不要太大!

　　2、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘

　　黃瓜美容是眾所周知的事情，因?yàn)樗暮亢芨?，是瓜果蔬菜中的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強(qiáng)的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

　　3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈

　　多喝水，保持身體內(nèi)水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質(zhì)粗糙。熬夜時(shí)女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點(diǎn)以前睡覺，因?yàn)槠つw也是需要呼吸的!油炸食品吃多了易上火，體內(nèi)熱量積多，皮膚容易長(zhǎng)痘痘，保持皮膚的干凈是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的問(wèn)題。

　　4、睡前用化妝水敷在臉上幾分鐘，每周堅(jiān)持三次

　　化妝水是提取護(hù)膚植物精華的化妝品，涂抹在皮膚上，用來(lái)清潔皮膚，保持皮膚的健康，對(duì)皮膚有著補(bǔ)水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，對(duì)女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅(jiān)持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙!