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秋季豐胸 6個禁忌要注意

http://ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2013年09月13日 22:39
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:xiongyuping 瀏覽:98
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[導(dǎo)讀]雖然現(xiàn)在都倡導(dǎo)著健康的美胸才是王道,但是女人們還是特別的喜歡胸大,但是現(xiàn)代的女性由于受到多方面影響,導(dǎo)致乳房下垂、萎縮、乳腺增生的幾率越來越大,離自己大胸的目標(biāo)也就越來越遠(yuǎn)了。因此多數(shù)女性都應(yīng)該改正那些不良的習(xí)慣,注重胸部的保養(yǎng)。

  雖然現(xiàn)在都倡導(dǎo)著健康的美胸才是王道,但是女人們還是特別的喜歡胸大,但是現(xiàn)代的女性由于受到多方面影響,導(dǎo)致乳房下垂、萎縮、乳腺增生的幾率越來越大,離自己大胸的目標(biāo)也就越來越遠(yuǎn)了。因此多數(shù)女性都應(yīng)該改正那些不良的習(xí)慣,注重胸部的保養(yǎng)。

秋季豐胸 6個禁忌要注意

秋季豐胸 6個禁忌要注意

  禁忌一、趴著睡覺

  偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系,但是長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到過多擠壓,導(dǎo)致乳房提前老化,皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò),乳房血液循環(huán)不良。如果已經(jīng)產(chǎn)生,補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

  禁忌二、配戴乳罩不合適

  切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應(yīng)做到以下3點:

  ①配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

  ②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

 ?、廴檎滞钩霾糠珠g距適中,不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料是純棉,不宜選用化纖織物。

  有些少女常常不配戴乳罩,認(rèn)為乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發(fā)育,有利無害。

  禁忌三、受強(qiáng)力擠壓

  乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。

  禁忌四、洗浴不得法

  忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。

  洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。

  禁忌五、過度節(jié)食

  內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節(jié)食,甚天天都以素菜為主,結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無形,那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。
  減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂,應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物,并輔助維生素A、B、C、E,礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養(yǎng),以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺。

  禁忌六、不鍛煉

  適當(dāng)做些豐乳操,輕度按摩可使乳房豐滿,切忌不鍛煉。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因為乳房內(nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。

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