愛美的女性總被臉上的斑點(diǎn)弄得很煩躁，民間的祛斑傳說有很多，是真是假，誰也說不清。現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，知識也是越來越豐富，下面就隨小編一起學(xué)習(xí)一下健康科學(xué)的祛斑方法吧

如何有效祛斑

　　色斑形成的原因：

　　1.遺傳原因，常染色體遺傳是祛斑主要成因。

　　2.紫外線照射，日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。

　　3.激素分泌失調(diào)，激素分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，可以影響黑色素的產(chǎn)生。壓力因素、生活習(xí)慣會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。 ，

　　4.摩擦長斑，尼龍質(zhì)地的洗臉毛巾或浴巾過分的摩擦肌膚會使肌膚產(chǎn)生色斑。

　　清潔肌膚較重要，及時(shí)而有規(guī)律的臉部清潔十分必要，既可清潔毛孔中的臟東西、有效去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。保濕補(bǔ)水不可少，斑點(diǎn)的形成，就是因?yàn)槠つw干燥形成的。保濕就是給皮膚補(bǔ)充充足的水分，使肌膚不干燥，是杜絕長斑的步。防曬意識時(shí)時(shí)有，在室外，美麗的MM們可能會警惕紫外線，相應(yīng)地采取防曬的措施。其實(shí)在室內(nèi)同樣也有紫外光，會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是暗黃的就是黑的，到處色澤不一致，而且光線輻射過多臉上很容易長色斑。高纖蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌膚老化，讓肌膚緊致年輕、紅潤有光澤。睡眠修養(yǎng)需充足，睡眠不好、不足會使色素沉淀得更多，因而斑也長得更多，臉色也會顯得灰沉沉。所以千萬不要熬夜，睡眠要夠。

　　茶葉美肌祛斑法，晚上潔面后，先泡好一杯茶，然后在臉上涂抹茶湯，輕柔拍臉，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。第二天醒來后臉上的茶色會自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。

　　醋蛋液，取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　雞蛋細(xì)鹽磨砂膏，為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。（編輯/Jenny）