在寒冷的冬季，肌膚常會出現紅血絲等，這主要是由于干冷的天氣所造成。因此，除了避免使用不合適的美容護膚品之外，日常的肌膚保養(yǎng)更不可或缺。小編分享一篇內外兼修對抗敏感肌全攻略，讓你全面擊退紅血絲。脆弱的肌膚，從此健康起來。

告別紅血絲 讓肌膚健康起來

　　招：食物對抗敏感肌

　　牛奶，蔬菜，水果等食物都可以增強皮膚的抵抗力以及血管壁的韌性。而海鮮類的食物容易引起肌膚過敏，所以應該避免使用。

　　第二招：敏感肌不適用化妝品

　　當面部血管擴張充血嚴重時，是不宜使用化妝品的，產品成分復雜的化妝品會讓你的敏感問題愈發(fā)嚴重。

　　第三招：保濕是對抗敏感之本

　　不要說空調房中的你皮膚本來就很干燥，從室內出來的瞬間，寒冷的冬天會帶走了你的臉上大部分水份，因而出現紅血絲簡直是“水到渠成”的事情。冬季一定要做好保濕工作，不要覺得由于肌膚的油脂分泌少弱就降低對肌膚保濕補水的護理，一臺加濕器可以緩解你在空調房內的干燥不適。

　　第四招：重點按摩緩解敏感肌

　　1、溫水洗臉后再用冷水輕拍臉蛋，刺激臉部血液循環(huán)。

　　2、熬夜后常會肩頸酸痛，用手掌輕輕將頭部側推，伸展肩頸。

　　3、雙手交叉輕壓后腦，略施力將頭部慢慢向前推，伸展脖子與肩膀，幫助血液循環(huán)。

　　4、大拇指與食指按壓手指末梢以促進新陳代謝，施力感覺微痛，沒事時可多壓幾下。

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