對肌膚而言，秋天一點都不像她的名字般童話、夢幻。因為嬌嫩的肌膚還沒從夏天日曬的陰霾里走出，又得準備經受新一輪換季敏感的考驗了。這個時節(jié)，補水和保濕無疑是皮膚保養(yǎng)的重頭戲。那么，怎樣才能做個水水嫩嫩的秋美人呢？

入秋補水有妙招 7步打造水潤肌膚

　　Key1：清晨一杯水 排出毒素喝出美麗

　　皮膚是人體中的儲水器官。美容專家建議，早晨起床后先喝杯清水，每天保證喝八杯水(1.5-2L)，能更好地幫助身體排出毒素，讓肌膚由內而外做好補水保濕的基礎課程。

　　喝水又以涼開水效果，因為沸水經自然冷卻20-25度時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，，水的內聚力增加。這時候喝進去的水與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，補充皮膚中的水分不足。

　　Key2：換支洗面奶 清潔保濕兩不誤

　　不少MM都在夏季選用了去油功力強的洗面奶，到了秋天，過度控油會讓皮膚在秋風里格外容易干燥，還可能導致干裂脫皮哦。秋天來了，你的洗面奶還合適嗎？

　　不同膚質的MM對洗面奶的需求也不同，干性和中性膚質的MM們可以考慮換成滋養(yǎng)型洗面奶；而油性膚質的MM們則可以選擇兼有補水作用的控油型洗面奶。另外，MM們還要注意，用冷水或溫水洗臉，對促進皮膚吸收水分、增進皮膚彈性和光澤、提高皮膚抵抗力均有良好效果。

　　Key3：用對化妝水 讓肌膚暢飲水分

　　化妝水是潔面后道護膚程序的護膚品，尤其是進入秋季，干渴的肌膚已經不能滿足夏季化妝水的滋潤度，而一款好的化妝水不僅能保濕補水，還能保證肌膚可以更好地吸收后續(xù)護膚品的營養(yǎng)。選對化妝水，讓肌膚喝飽水，王道中的王道。

　　Key4：保濕霜/乳液 強效鎖水

　　要打造水美人，單用化妝水是遠遠不夠的，一款深層次保濕面霜是后續(xù)必不可少的程序。如果美眉們覺得保濕霜太厚重、油膩，你也可以選擇一款保濕乳液來過度。

　　Key5：保濕面膜 深層補水

　　在各種護膚方式中，面膜的效果立竿見影。它不僅會讓毫無生氣的肌膚迅速恢復嬌艷動人，還能促進血液循環(huán)，及時補充和鎖定肌膚水分，保持肌膚的水嫩光潤。勤快的美眉們可以自己動手，DIY各種面膜，比如綠藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保濕。

　　Key6：激活眼部基底 展現(xiàn)水潤神采

　　眼睛是心靈的窗戶，也是透露年齡的窗戶。對于臉上較薄的這塊地方，秋季的眼部護理，除了補水保濕，抗老同樣重要。

　　Key7：全身保養(yǎng) 從頭“水”到腳

　　全身保養(yǎng)，并不是每個美眉都會在意的。只有當面臨皮膚掉屑等尷尬時，才會突然想起。秋天來了，不妨為自己置辦一款身體乳，從頭水到腳，舒舒服服過金秋。（編輯/小雙）