出席任何的活動(dòng)，范冰冰在妝容上也很注意突出自己白皙的肌膚，輕薄白皙的映襯鮮艷的大紅唇，讓人印象深刻。

學(xué)范冰冰保養(yǎng)到位 肌膚嫩白做國(guó)民妖精

　　素顏狀態(tài)下的范冰冰幾乎臉上也看不出來(lái)什么瑕疵，清晰的臉部輪廓和略微的淡妝，更加凸顯她的東方女性氣質(zhì)。

　　牛奶嫩白寶典1：每天，我和肌膚都要喝牛奶

　　范冰冰喜歡偷偷用指尖輕點(diǎn)牛奶涂抹肌膚，看牛奶的白與自己傲人的肌膚親密接觸；長(zhǎng)大她更是喜歡用冷牛奶混合鮮蔬果汁，自制美白面膜來(lái)護(hù)理她肌膚。這個(gè)小秘方，她百試不爽，每一次都可以讓她的肌膚閃現(xiàn)動(dòng)人的潤(rùn)白光彩。

　　牛奶嫩白寶典2：我的嫩白DIY

　　她堅(jiān)持使用專(zhuān)門(mén)美白潔面產(chǎn)品清潔肌膚，然后立即使用冷藏過(guò)后的美白保濕水，并且常常使用2-3遍，讓清潔的肌膚時(shí)間喝飽水，并同時(shí)享受冰冰爽爽的清涼感受。之后，她會(huì)讓肌膚享受美白面膜的全面呵護(hù)，這個(gè)完全放松的美白時(shí)刻，冰冰一定要打開(kāi)身邊的加濕器，確保肌膚得到充沛的水分和營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)。

　　美白必學(xué)小招數(shù)：

　　防曬一定要做

　　很多人以為只有夏天紫外線指數(shù)高的時(shí)候才要防曬，那就錯(cuò)了!不論晴雨、不論室內(nèi)室外除了睡覺(jué)時(shí)間以外都要擦上防曬乳（因?yàn)槭覂?nèi)的墻壁、玻璃也會(huì)反射紫外線，室內(nèi)所用的鹵素?zé)?、螢光燈也都含有紫外線），并且外出時(shí)要撐把洋傘或是戴帽子，要真正的美白就要做到預(yù)防重于治療。

　　養(yǎng)成生活好習(xí)慣

　　抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚造成的殺傷力，如果你有留心，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是有抽煙的人臉色看起來(lái)會(huì)較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的喝酒，對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，也容易表現(xiàn)在皮膚上。

　　一定要保證每天8杯水

　　較簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補(bǔ)充，適度的補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常，體內(nèi)的老舊廢物也可藉此一并帶走。

　　選擇美白保養(yǎng)品一定要掌握好量

　　在市面上有許多標(biāo)榜可以美白的保養(yǎng)品，其中就屬含有果酸、A酸或是酵素之類(lèi)的保養(yǎng)品是可以促進(jìn)表皮的新陳代謝，可以讓皮膚較快的白回來(lái)，但在使用這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)也要注意它的含量與成份（通常是在10%以下，若是在10%-20%或是以上的話通常是拿來(lái)作換膚用的，而且是限于醫(yī)療上有醫(yī)生處方使用的）。

　　吃對(duì)東西一樣也變白

　　很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會(huì)變白，醬油或咖啡喝多了會(huì)讓皮膚變黑，其實(shí)是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽（香菜）等的食物吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，又如：紅豆也是一個(gè)極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因?yàn)楸旧淼狞S色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營(yíng)養(yǎng)成份，并不是因此要您因咽廢食，只要不過(guò)度食用或是出門(mén)前不要吃就行了。

　　保證充足的睡眠

　　皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達(dá)到巔峰，之后隨者年齡的增長(zhǎng)新陳代謝會(huì)走下坡，若是年紀(jì)在三十歲以上，工作壓力大、過(guò)度疲勞、經(jīng)常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點(diǎn)困難了。每晚的十一點(diǎn)到兩點(diǎn)俗稱(chēng)“美容時(shí)間”，皮膚在這時(shí)候新陳代謝較旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復(fù)的能力，就不要輕忽睡美容覺(jué)的功效。（編輯/lily）