你也是整天頭低低玩手機(jī)的“低頭族”嗎？走到哪手機(jī)不離手，每天大約有12個(gè)小時(shí)都在低頭玩手機(jī)中度過。快摸摸你的下巴、脖子是不是開始有點(diǎn)松垮像雞脖子？現(xiàn)在就開始加碼保養(yǎng)吧！

手機(jī)黨需注意頸紋雙下巴提前“造訪”

　　抬起你的頭來，讓手機(jī)遷就姿勢

　　下巴到頸部這段Y線條，是低頭族的以及災(zāi)難區(qū)，無法舍棄手機(jī)的話，少換個(gè)姿勢吧！飯碗就口的道理，拿起你的手機(jī)與視線平行，坐地鐵、公車時(shí)頭靠墻提醒自己不要低頭。

　　“手機(jī)族”災(zāi)難一：低頭+地心引力竟練出雙下巴

　　有調(diào)查顯示65％的人因常低頭而形成了雙下巴，道理就像久坐造成屁股變大。下巴有3個(gè)脂肪袋、彈性低，低頭擠壓讓脂肪溢出下頦，久而久之定型出雙下巴！

手機(jī)黨需注意頸紋雙下巴提前“造訪”

　　1、V型剪刀手將脂肪導(dǎo)回正軌

　　長期低頭玩手機(jī)造成的雙下巴就像是假性近視，及早保養(yǎng)就能復(fù)原，如超過35歲即使補(bǔ)救成效也有限的。如果你的雙下巴還是剛形成的“初級(jí)狀態(tài)”，可以通過按摩，搭配緊致型面霜、抗老精華液來發(fā)揮緊致效果。

　　挽救雙下巴緊致操：

　　step1 V形手從下巴頂點(diǎn)開始，沿臉部輪廓推耳下腮幫邊緣，重復(fù)10次。

　　step2 兩手手背輪流將下巴往上推擠，重復(fù)25-30次。

　　step3 食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側(cè)移動(dòng)，左右各3次。

　　2、下巴吸脂術(shù)快速去除頑固贅肉

　　如超過35歲的人，按摩去雙下巴的效果其實(shí)并不明顯。但是也不必為此而煩惱，因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容上也有很好的消除雙下巴的方法。

　　下巴吸脂術(shù)：

　　雙下巴吸脂手術(shù)通過一個(gè)微小的皮膚切口，再利用負(fù)壓去除人體的皮下脂肪，以達(dá)到雕塑和美化體形的目的。吸脂法去雙下巴一般抽吸脂肪量不超過200毫升。有一個(gè)的好處就是，即使受術(shù)者在手術(shù)后體重繼續(xù)增加，也不會(huì)再出現(xiàn)局部突出而影響體表輪廓。

　　“手機(jī)族”災(zāi)難二：低頭頸部受力增3倍 加速頸紋形成

　　低頭時(shí)脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長的，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對(duì)折的白紙回不去了，除了少低頭，也應(yīng)該像保養(yǎng)臉一樣保養(yǎng)脖子。

　　挽救“手機(jī)族”頸紋方法：

　　1、頸部提拉操

　　step1 頸霜用手溫?zé)岷笸坑陬i部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫忙排毒。

　　step2 頭抬高45度，手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補(bǔ)充頸霜，重復(fù)5次。

　　step3 頭抬高45度，用拇指和食指，在頸紋重點(diǎn)除輕柔向上推，約做15次。

　　2、射頻除皺還原光滑頸部

　　射頻除皺與傳統(tǒng)的手術(shù)式除皺美膚不同，它完全是非侵入式，不留絲毫痕跡，不用動(dòng)刀或打針，只需用電波探頭輕輕推拿，一次治療就有效并持續(xù)生效--可以緊致原有膠原蛋白并且刺激生成新膠原蛋白。如果你的頸部皺紋橫生，你可以選擇射頻除皺，它能很好的消除皺紋，讓頸部光滑細(xì)膩。

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