佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴蝶舞”，更是勇敢地公開承認(rèn)了與陳思成的戀情，又成就娛樂圈一段佳話。佟麗婭這個(gè)瘦弱的新疆姑娘贏得了不少粉絲的心。除了清純無邪的面容，佟麗婭極瘦的身材也讓人印象深刻。比較夸張的是，她纖瘦無比的身材讓幾位女主持人逗不敢靠近，被問起減肥的事情，佟麗婭也表示非常無奈，覺得自己確實(shí)太瘦了，希望能盡快增肥一些，稱經(jīng)濟(jì)公司給她提出要求：每增肥兩公斤肉就獎(jiǎng)勵(lì)兩萬元！”惹得主持人們氣的牙癢癢。

佟麗婭分享瘦身秘訣

　　佟麗婭說：“其實(shí)每個(gè)人都能擁有苗條身材。”這句話很對(duì)，相信經(jīng)過自己的努力，每個(gè)人都有可能擁有好身材的。不過在你擁有好身材前需先了解減肥方法哦。以下的減肥方法，要不就是女星佟麗婭親身經(jīng)歷嘗試過的，要不就是她強(qiáng)力推薦的。

　　細(xì)嚼慢咽瘦水桶腰

　　分析細(xì)嚼慢咽有助于減肥的原因，可能在于食物進(jìn)入人體后，體內(nèi)的血糖會(huì)逐漸升高，當(dāng)血糖升高到一定水平時(shí)，大腦食欲中樞就會(huì)發(fā)出停止進(jìn)食的信號(hào)。將食物細(xì)嚼慢咽，則可幫助身體更好地消化吸收，以還沒吃太多食物之時(shí)，血糖已經(jīng)開始升高，刺激大腦并有效地降低食欲，避免進(jìn)食過多，而達(dá)到減肥的目的。

　　佟麗婭建議水桶腰型的人飲食時(shí)就要注意這個(gè)問題。這一類人腰部的曲線很不明顯，左右臀部高度不同。腸胃或者肝臟也不疏通，主要是喜歡吃生冷油膩食物引起的。

　　慢嚼食物，多吃菜可以減少食量。每餐細(xì)嚼慢慢品嘗，你會(huì)提早感到飽意，還可在主菜來前先吃一盤生菜沙拉，既飽肚又不怕肥。盡量戒食煎、炸、油膩品，多選清蒸、煮的食物。精致的糕點(diǎn)和寒涼的冰品，都要減少攝取，因?yàn)榈案飧缓椭偷矸?，不僅讓你腰腹變粗，連下半身也很容易變得粗壯！