養(yǎng)生方面女性應該說還是非常注重的，但是難免有不能控制自己情緒的事情吧。8682赴韓整形網(wǎng)的小編就這個問題咨詢養(yǎng)生方面的專家，一起往下看吧。

驚！女人生氣竟能引發(fā)八大疾病

　　一、長色斑。
 
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
 
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
 
二、腦細胞衰老加速。
 
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素較多，氧氣較少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
 
建議：當心情不好的時候，可以找自己的“死黨”訴訴苦，排解心中的郁悶與不爽，當所有的不悅都說出來之后，或許心情就會敞亮了。
 
三、胃潰瘍。
 
生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
 
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

　　四、心肌缺氧。
 
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
 
建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節(jié)奏，血液流動趨于均勻。
 
五、傷肝。
 
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加。
 
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
 
六、引發(fā)甲亢。
 
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。
 
建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。

　　七、傷肺。
 
情緒沖動時，呼吸就會急促，甚出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
 
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
 
八、損傷免疫系統(tǒng)。
 
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
 
建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。(編輯/lily)