愛(ài)美之心人皆有之，如今減肥已經(jīng)成為一種“時(shí)尚”。我們以瘦為美。所以，平常的時(shí)候總會(huì)聽(tīng)到好多人念叨減肥，如今的減肥不僅是身體的減肥，同時(shí)還包括臉部的減肥，那么臉部如何減肥呢？下面8682小編帶您去了解一下常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ā?/p>

常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ㄓ惺裁?/p>

　　日常瘦臉的具體方法主要有：每天早上可以進(jìn)行一些面部按摩：雙手用食指，中指，無(wú)名指按壓住眼角也就眼尾部，然后呼氣時(shí)強(qiáng)壓放開(kāi)時(shí)吸氣，這樣連續(xù)做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動(dòng)作，嘴里含氣，鼓起腮幫，然后把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。

　　注意飲食，要多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子、花椰菜等，富含維生素A食物也很好，例如肝臟、鰻魚(yú)等，這些可以起到抗衰老功效;怎樣瘦臉?多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等，讓皮膚彈性變強(qiáng)，抑制面部法令紋增長(zhǎng)。每天飯后還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶，它有清毒減肥的功效。（文/ci魚(yú)）