生活中的一些惡習(xí)有可能導(dǎo)致身體上的疾病，如果長(zhǎng)期不改正這些小小的惡習(xí)，還會(huì)引發(fā)各種癌癥。較常見(jiàn)的就是長(zhǎng)期抽煙會(huì)導(dǎo)致肝肺疾病，嚴(yán)重者會(huì)演變?yōu)楦伟┓伟┑取，F(xiàn)在我們就一起來(lái)看一看生活中哪些惡習(xí)容易引發(fā)癌癥，希望從現(xiàn)在開(kāi)始能引起大家對(duì)身體健康問(wèn)題的關(guān)注。

容易引發(fā)癌癥的惡習(xí)有哪些

　　1、精神緊張

　　一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長(zhǎng)期抑郁、焦慮或精神創(chuàng)傷后，易患潰瘍病。除此之外，“脾氣不好”的不同表現(xiàn)還會(huì)引發(fā)身體的其他疾病，比如好激動(dòng)、易發(fā)火可能就會(huì)引發(fā)高血壓;強(qiáng)烈遏止內(nèi)心情感可能會(huì)引發(fā)癌癥。

　　2、嗜煙成癖

　　吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對(duì)粘膜的破壞;

　　3、饑飽不均

　　饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過(guò)多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。

　　4、狼吞虎咽

　　食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護(hù)。

　　5、咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過(guò)反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護(hù)功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。（文/小麥）