防癌

　　很多人平時(shí)不注意身體健康，也不會(huì)定期去醫(yī)院做全身身體檢查，知道身體出現(xiàn)不適癥狀才去就診，這正是大部分癌癥患者被診斷出來(lái)時(shí)已經(jīng)是癌癥晚期的原因之一。其實(shí)在平時(shí)的生活細(xì)節(jié)上我們就要做好防癌措施，以避免診斷出癌癥晚期才后悔莫及。

　　用紙擦不如用溫水洗

　　很多人圖便宜在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)或小超市里購(gòu)買的衛(wèi)生紙讓人難以放心。全國(guó)有10%左右的衛(wèi)生紙都不合格，存在熒光漂白劑過(guò)多等問(wèn)題。長(zhǎng)期使用，其中的苯可能會(huì)導(dǎo)致白血病。的衛(wèi)生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購(gòu)買的時(shí)候還要看看包裝上寫(xiě)的是不是100%原木漿，如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質(zhì)。象牙白色的衛(wèi)生紙。將衛(wèi)生紙放在驗(yàn)鈔機(jī)下，如果發(fā)出藍(lán)色熒光，也說(shuō)明里面熒光劑過(guò)量。那種顏色過(guò)白、掉毛、有雜質(zhì)或顏色發(fā)暗的衛(wèi)生紙千萬(wàn)別買。當(dāng)然，的方法還是排便后用溫水沖洗一下，減少衛(wèi)生紙用量。

　　洗發(fā)水用量要減半

　　霸王洗發(fā)水含有致癌物二惡烷的新聞，曾經(jīng)讓很多人提心吊膽。其實(shí)，沐浴露、洗發(fā)水等很多洗護(hù)用品中都能發(fā)現(xiàn)二惡烷的身影?！　‰m然二惡烷對(duì)動(dòng)物存在明確的致癌性，對(duì)人類只有可能的致癌性，洗頭次數(shù)不能太頻繁，兩三天一次即可；從現(xiàn)在開(kāi)始，洗發(fā)水的用量減半；洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中；洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒(méi)有滑膩的感覺(jué)為止。

　　消毒水、洗衣粉不能敞著口

　　很多家庭的衛(wèi)生間也是洗滌用品儲(chǔ)存間，洗衣粉、消毒液等擺著一大堆。在這么狹小的空間中，各種洗滌劑的揮發(fā)物混合在一起，就像人為制造了一個(gè)“毒氣室”。消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質(zhì)，它們不太穩(wěn)定，放久了會(huì)發(fā)生分解反應(yīng)。衛(wèi)生間高溫、高濕的環(huán)境更容易促使它們蒸發(fā)，彌漫在空氣中。長(zhǎng)期吸入會(huì)刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚誘發(fā)細(xì)胞變異而導(dǎo)致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過(guò)敏。不要過(guò)多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，密封起來(lái)。有窗戶的衛(wèi)生間，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；沒(méi)有窗戶，就常開(kāi)排風(fēng)扇增加空氣流通。（文/小麥）