天氣漸漸變冷，貼秋膘的現(xiàn)象時很多女孩子都會面臨的一種現(xiàn)象。那么冬季怎樣才能保持良好的身材呢？8682赴韓整形網(wǎng)小編這里為您詳細介紹。

冬季怎樣才能保持良好的身材呢？

　　首先，女孩子要穿的暖暖的，要想保持修長的雙腿，應(yīng)該特比注意腳踝處的保暖。血海，三陰交，陰陵泉，腎俞等穴位處貼上暖寶寶都是非常有效的促進身體新陳代謝的方法。

　　另外，壓力大會引起腎上腺亢進，也會使大腿變粗。因此時刻保持愉快的心情是非常重要的。

　　咸食容易讓身體積存水份。而低熱量飲食會減慢代謝，特別吃的過少使心肌缺血造成血液循環(huán)不暢，心源性水腫可是會引起下肢浮腫的哦。所以要合理飲食哦。

　　每個mm再生理期前一周都會有身體浮腫，似乎有腿部變粗的現(xiàn)象，這是因為黃體素升高引起的。（文/西奧）